<b>Sil semble évident quune température tempérée et une absence de pluie favorisent la pratique dune activité physique et sportive, quel est concrètement leffet de la météo sur notre appétence à faire de lexercice et quelles sont les conditions météorologiques les plus favorables au sport ? Une étude conduite par Withings, spécialiste des objets de bien-être connectés, et AccuWeather, leadeur dans linformation météorologique, répond pour la première fois à ces questions.</b><br><br>Sortir courir sous un soleil de plomb ou dans un froid glacial est évidemment impossible. Lorsque la température est supérieure à 30°C ou inférieure à -10°C, nous marchons plus de 600 pas de moins par rapport aux jours plus cléments, précisent les auteurs de létude. Rappelons que lOrganisation mondiale de la santé (OMS) recommande deffectuer 10.000 pas par jour. Un seuil loin dêtre atteint lorsque les conditions météo son extrêmes. Mais quelle est au juste la température idéale pour avoir une activité physique et sportive ? Daprès nos analyses, nous sommes les plus actifs entre 15 et 20°C avec 6.160 pas quotidiens, révèle létude, nous apprenant au passage que même dans ces conditions météo favorables, le seuil des 10.000 pas est loin dêtre atteint. Mais lécart avec celui-ci est très grand lorsque, par exemple, la température dépasse 30°C. Dans ce cas, la moyenne tombe à 5.518 pas.<br /><br /><b>Entre 15 et 20°C, lactivité physique quotidienne est plus soutenue</b><br /><br />Or dans certaines régions du monde, de telles températures sont très fréquentes. Faut-il en déduire que la pratique des activités physiques et sportives est plus soutenue dans les climats tempérées ? Pas forcément. Létude démontre en effet que selon les régions du monde, limpact des températures nest pas le même. Par exemple, les citoyens de Sao Paulo préfèrent marcher quand il fait plus de 30°C tandis que les Berlinois sont plus actifs entre 15 et 20°C.<br /><br /><b>A Londres, Paris et New York, il fait bon marcher</b><br /><br />Il est intéressant de noter que cette température préférée de marche nest pas forcément liée à la température moyenne. Lyon et Seattle ont la même température moyenne de 18°C mais deux températures préférées de marche différentes (respectivement entre 25 et 30°C et entre 20 et 25°C). La température moyenne annuelle diffère selon les villes et a un impact significatif sur les niveaux dactivité de ces villes. Sao Paulo, San Antonio et Las Vegas qui ont les températures moyennes les plus hautes sont trois villes avec des niveaux dactivité moyens assez bas (en dessous de 6.000 pas quotidiens). De la même manière, Moscou, Toronto et Chicago qui sont les villes les plus froides de létude ne font pas partie des 10 villes les plus actives. Enfin, les villes les plus actives (Londres, Paris et New York) ont des températures moyennes plutôt douces, entre 15 et 20°C, ce qui confirme un pic dactivité dans cet intervalle là. A Chicago, lorsque les températures baissent, les citoyens marchent 864 pas de moins quen temps normal, soit 14% de moins. Chicago étant une ville dont les hivers sont particulièrement froids, il nest pas étonnant que les gens soient spécialement impactés par les températures en baisse. En revanche, pour deux villes aux hivers comparables comme Paris et Lyon, les données montrent la plus grande frilosité des Lyonnais. La température est une chose. Le «froid ressenti» dans le couloir du Rhône en est une autre...<br /><br /><b>La pluie, lennemie des coureurs</b><br /><br />La différence dactivité entre les jours sans pluie et les jours de pluie intense est de 758 pas soit une diminution du nombre de pas moyen de 12%. Les activités sportives en extérieur (course à pied par exemple) qui pâtissent beaucoup de la pluie expliquent notamment cette diminution importante.<br /><br />Mais là encore, limpact de la pluie sur lactivité physique et sportive diffère selon les régions du monde. Ainsi, les habitants de Shanghai par exemple marchent 14% de moins durant un jour de pluie alors que leurs compatriotes de Pékin diminuent leur activité de seulement 4%. Dernière révélation de cette étude : les hommes sont plus sensibles au froid que les femmes, mais moins aux fortes chaleurs. Les femmes diminuent leur activité de 6% lorsquil fait froid, contre 6,9% pour les hommes. A linverse, les hommes sont moins gênés par la chaleur : ils diminuent leur activité de 3,4% dans ce cas, contre 5,1% pour les femmes. Les femmes craignent plus la pluie que les hommes : baisse du nombre de 8,3% chez elles quand il pleut, contre seulement -7% chez les hommes.<br />Méthodologie<br /><br />AccuWeather et Withings ont analysé pendant un an les variations de lactivité quotidienne dans 24 villes en fonction de la météo. Pour chaque ville et chaque jour, lanalyse a porté sur le nombre de pas moyen, la température et le niveau de précipitation. Lors des analyses concernant la pluie, seules les journées où la température était supérieure à 0°C et pendant lesquelles aucune neige nétait tombée ont été conservées.<br /><br />
